一、日常生活中的常见误区1. 忽视身体信号的代价许多人习惯忽略疲劳、头痛或情绪波动等身体信号，认为“忍一忍就过去了”。实际上，这些信号可能是身体发出的求助警告。长期忽视可能导致慢性疲劳、免疫力下降，甚至诱发更严重的...